醫(yī)生您好！補充維生素e

      您好，您現(xiàn)在是有什么不舒服嗎？為什么要補充維生素E以如果說只是單純?yōu)榱吮＝〉脑挘梢苑脠怨Ｈ绻忻鞔_的維生素易缺乏，可以補充維生素E膠囊。
      

      病情分析：
      18歲的年齡，如果想要吃維生素e的話，首先要明確是否存在缺乏維生素e的癥狀。
      指導意見：
      如果沒有不適的癥狀，一般沒有必要使用維生素e膠囊，可以適當?shù)亩喑砸恍﹫怨?，然后養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      可以適當服用維生素E，維生素E參與體內(nèi)一些代謝反應。能對抗自由基的過氧化作用，可抗衰老、保護皮膚，還能增強卵巢功能。如果需要補充維生素E，吃堅果不容易滿足。
      
      以上是對“醫(yī)生您好！補充維生素e”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！