為治療腰突做高抬腿動作造成腘窩疼
男 | 58歲 2020-10-14 16:40:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 為治療腰突做高抬腿動作造成腘窩疼，坐一會起來比較疼，過一會就不疼了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-10-14 17:14:48 我要投訴
首先高抬腿動作不治療腰椎間盤突出癥，其次，現(xiàn)在出現(xiàn)腘窩部位的疼痛，考慮應(yīng)該是腘窩部位韌帶等軟組織出現(xiàn)拉傷的情況。出現(xiàn)這種情況以后，應(yīng)該減少活動，注意休息，剛受傷的時(shí)候可以冷敷，三天以后可以熱敷。外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
2020-10-14 21:03
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追問
高抬腿和小燕飛確有改善臀部酸脹和腿麻的癥狀，可能動作幅度和力度較大造成拉傷。還能打乒乓球嗎，如按您的建議并靜養(yǎng)，估計(jì)多長時(shí)間能好？可以用紅外磁脈沖治療儀輔助治療嗎？謝謝您！
2020-10-14 21:27醫(yī)生回答：
現(xiàn)在癥狀這么明顯，還是不要再進(jìn)行各種劇烈的體育活動了，好了以后再說吧。
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