老是控制不住的自言自語是怎么回事？
健康咨詢描述： 有這么幾年了大概就是從我上初中開始吧，老是控制不住的自言自語剛開始的時候就是偶爾這樣，但是就從上高中之后越來越嚴重，現(xiàn)在基本上每天都要自言自語一會兒。如果不自己跟自己說一會話，就會感覺心里非常堵的慌會出現(xiàn)失眠的狀況。父母也說過我很多次了，甚至還罵過我，但是都無濟于事，反正就是不說就感覺心里堵得慌，甚至?xí)摺Ｄf我這個是什么情況?。繛槭裁磿@樣??？我自己也很苦惱，我試了很多排憂解難的方法，但是都沒有用就是那些方法用完了仍舊感覺心里不舒服，說白了就是起不到排憂解難的方法，我現(xiàn)在只有自己跟自己說一會話之后，就會感覺身心特別的舒暢，好像卸下了，心理包袱一樣特別舒服。您說我這個是怎么回事??？為什么會這樣呢？別人怎么不這樣?。?
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先我認為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于自戀的表現(xiàn)，也是一種特殊的心理表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，可能是你的自言自語會影響別人的正常生活，不然父母怎么會罵你呢？但是你又控制不住，不知道都跟自己說些什么內(nèi)容，我想還是跟學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系，建議去多運動，運動可以改善大腦思維，說不定就改好了。
好的，謝謝，我知道了。確實板不住，朋友還可以吧，初中的時候朋友不少，現(xiàn)在高中了確實不多了，平常和父母說話有些東西他們不理解還老批評我，所以時間長了就不愿意和他們在打開心扉說話了，說白了就是不愿意什么事都跟她們說了?，F(xiàn)在自言自語的問題越來越嚴重。不說還感覺心里憋的慌。輸了父母還批評我，我也是很無奈??！我現(xiàn)在就在想怎么和他們說他們能理解我現(xiàn)在的狀態(tài)和心情。唉，我太難了。
溝通存在問題，你這個年齡處在青春期，母親可能是更年期，所以很難溝通，這也很正常，建議調(diào)整好情緒跟父母去交流。逐漸改善自己的癥狀。
確實說的很對，就我父親特愛發(fā)脾氣，是那種稍微給點火就能著。確實是溝通存在問題。跟我媽的溝通還好點，尤其是跟我爸的溝通不好，因為我爸特愛發(fā)脾氣所以什么事兒都不想跟他說，剛開始小的時候是什么話都跟父母說，現(xiàn)在隨著年齡大了一個是自己有隱私，再有一個是害怕被父母批評所以現(xiàn)在基本上什么事都不跟他倆說了，要么就是跟朋友說要么就是自言自語排解一下。真的現(xiàn)在有時候我經(jīng)常會望著窗外或是看著天空默默的站著發(fā)呆，也不知道自己在想什么，有時候還一副憂愁的樣子。尤其是自從去年我奶奶去世以后發(fā)呆的次數(shù)越來越多，只是因為奶奶生前對我特別好，后來因為她臨終前沒能給她送行所以心里一直很愧疚，從那之后就經(jīng)常會發(fā)呆，而且現(xiàn)在還特好激動，不激動的話就緊張，激動或者是緊張的時候還會手發(fā)抖，不杵著東西的時候是手發(fā)抖，杵著東西的時候連胳膊都發(fā)抖。之前這些毛病從來沒有，但就從我奶奶去世以后，這些問題就越來越明顯。您說我現(xiàn)在的這些問題怎么弄??？我父母說我這些都是毛病，但我就一直感覺我是不是有什么問題?。〖膊』蛘呤切睦碓?，我感覺這不是毛病吧！怎么說他們都不信，非說我這是毛病，還罵我，我也很無奈，唉，當(dāng)一個孩子太難了。?
你現(xiàn)在心理感覺愧對奶奶，所以奶奶的去世讓你精神受刺激了，需要學(xué)會放下也要學(xué)會接受現(xiàn)實，生老病死是自然規(guī)律。還是要多跟父母交流。把不良情緒發(fā)泄出去就好了。
謝謝您的回復(fù)，這么說完我心里也舒服點了，唉，以后還是多跟父母溝通吧！?
不必客氣，跟父母沒有不可以說的話。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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