19歲還能長高嗎,最近一年長高了3cm,現(xiàn)在

男 | 19歲 2020-10-13 18:44:41 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述： 19歲還能長高嗎,最近一年長高了3cm,現(xiàn)在1米69，能長到1米75嗎？

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2020-10-13 20:02:19 我要投訴

現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的時期，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物。晚上睡覺前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，一定要保證充足的睡眠，肯定會增高。

2020-10-13 20:15 ask93136927d2 追問

還能長到1米75嗎？

2020-10-13 20:16醫(yī)生回答：

可以，唉，只要自己有信心，肯定會。

連文喜河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎小兒厭食癥小兒低血糖小兒幫助網(wǎng)友：57040

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2020-10-13 20:19:42 我要投訴

如果想確定你是否可以長高，你最好到醫(yī)院拍個骨骼線片子，只要骨骼線沒有閉合，就有長高的空間，那就需要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，如果閉合了，那就不可能長高的

2020-10-13 20:25 ask93136927d2 追問

最近一年長高了3cm

2020-10-13 20:26醫(yī)生回答：

那就趕緊加強(qiáng)營養(yǎng)。多鍛煉身體

2020-10-13 20:26 ask93136927d2 追問

還能長到1米75嗎？

2020-10-13 20:27醫(yī)生回答：

這個不能確定的

2020-10-13 20:28 ask93136927d2 追問

我爸媽都挺高的

2020-10-13 20:29醫(yī)生回答：

遺傳只占1/3，后天的營養(yǎng)和運(yùn)動很關(guān)鍵的。所以說你趕緊加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉身體。

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