健康咨詢描述: 爸爸身高175媽媽160我姐姐170我168,體重120斤。我感覺(jué)我一年沒(méi)有長(zhǎng)高跡象了,光橫向發(fā)展了,胖挺多。我想知道我還能長(zhǎng)高嗎
病情分析:
這個(gè)情況有多久了?吃東西怎么樣?豆子有沒(méi)有這樣大身份?情況如何?容易出汗嗎?有發(fā)燒嗎?然后這個(gè)最好是去檢查一下,測(cè)個(gè)骨齡看一下,看上那個(gè)骨骼有沒(méi)有閉合的情況?
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要多運(yùn)動(dòng),每周最少要兩次以上30分鐘以上的運(yùn)動(dòng),還要吃牛奶好嗎?吃肉吃紅色的肉類好嗎?最好去測(cè)個(gè)骨齡,先檢查下,看下。
不到一年吧,記不清了,反正我感覺(jué)沒(méi)長(zhǎng)多少,我也不愛(ài)出汗啊,天天喝牛奶,運(yùn)動(dòng)的話沒(méi)運(yùn)動(dòng),我不愛(ài)吃肉
先去醫(yī)院檢查一下骨齡
病情分析:
你好!關(guān)于你咨詢身高的問(wèn)題。人的身高是受遺傳、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等多方面影響的。從父母的身高來(lái)推算,你的身高在165-175之間。建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)規(guī)律作息,不要熬夜,因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上分泌的。飲食上注意多添加含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物,積極參加體育鍛煉,多做一些拉伸運(yùn)動(dòng),比如跳繩,打籃球,引體向上等,都是有助于長(zhǎng)高的。
病情分析:
病情分析:
你好,身高一方面取決于遺傳,一方面還受后天環(huán)境的影響,身體偏胖也會(huì)影響長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):
你父親是挺高的,你這種情況可以多補(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì),如鈣片,骨頭湯,海類產(chǎn)品等,另外要多活動(dòng),如跑步,打球,這樣就可以促進(jìn)骨質(zhì)發(fā)育,有助于長(zhǎng)高,減減肥。你還是很有希望再長(zhǎng)高點(diǎn)的,能長(zhǎng)多高,不好預(yù)測(cè)。
以上是對(duì)“男生十七周歲,身高168”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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