身體是寒性的，荷葉茶減肥，需要在荷葉茶里面加什么

      如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥茶會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，體寒的人更不要使用此方法，建議合理控制三餐，晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述體重指數(shù)超標(biāo)，寒性體質(zhì)減肥可以再荷葉茶里加干姜片，效果不錯(cuò)，也可以放些后期，紅棗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飲食要清淡，少吃油炸油膩辛辣刺激性食品，少熬夜多喝水，保持大便通暢，不留宿便。番瀉葉每天喝點(diǎn)也可以，多做有氧運(yùn)動(dòng)釋放壓力，促進(jìn)新陳代謝。
      

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)寒性體質(zhì)，而且還有身體出現(xiàn)體質(zhì)肥胖的臨床情況，在減肥過(guò)程中可以通過(guò)健脾利濕配合溫陽(yáng)利水調(diào)整脾胃功能以及配合飲食控制，增加體育鍛煉的方法進(jìn)行調(diào)整身體的脂肪消耗。
      
      以上是對(duì)“身體是寒性的，荷葉茶減肥，需要在荷葉茶里面加什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！