健康咨詢描述: 許主任您好!我家小孩今年16歲,因疫情在家戴耳機(jī)打游戲,經(jīng)常熬夜,9月中旬說頭暈不能去上課,小孩還說從寒假開始就有耳鳴,到現(xiàn)在都沒好,許主任小孩今年上高二,想肯求許主任有什么好辦法給我家小孩治療一下,謝謝您了
你好,可能是孩子平時(shí)壓力太大,再加上勞累,睡眠缺乏,耳塞戴時(shí)間過長等導(dǎo)致了神經(jīng)性的耳鳴,建議,不能再戴,同時(shí)調(diào)整好心態(tài),注意休息,避免長時(shí)間低頭,每天堅(jiān)持一兩小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng),比如散步,跑步,打球,飲食也要均衡規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)氖褂脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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