運動完后腰很不舒服也

      劇烈運動后出現(xiàn)腰部的疼痛，這種情況考慮是不是肌肉拉傷引起的。建議你先休息一段時間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物，如果沒有明顯的緩解，建議你到醫(yī)院的骨科做一下詳細的檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。劇烈運動后，感覺腰部疼痛不適。考慮是肌肉拉傷引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時適當注意休息，不做劇烈運動，少久坐少彎腰，注意保暖，避免受涼。48小時內(nèi)用冷水敷，48小時后用熱水敷外用云南白藥噴霧劑，貼活血止痛膏，不要緊張，慢慢會好的。
      

      病情分析：
      這種情況體育運動后彎腰不舒服，考慮因為劇烈運動肌肉勞累有關(guān)，需要注意休息避免勞累，局部熱敷按摩理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息避免劇烈運動勞累，可以適當多喝水。腰部按摩理療注意觀察看看，一般逐漸可以恢復(fù)。
      
      以上是對“運動完后腰很不舒服也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！