有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 14快15歲骨骺線是否閉合

14快15歲骨骺線是否閉合

男 | 15歲 2020-10-11 19:00:42 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 今年12月份就15歲了身高才166.5去醫(yī)院拍了左手腕骨骺線請醫(yī)生幫忙看一下


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-10-11 19:13:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩的運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果中肝臟,牛肉,豬肉泥,蝦海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有機會長得更高。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2020-10-11 19:04:15 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述的情況及提供的圖片來看,你的骨骺線還沒有閉合,還能長高的,多運動。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時多運動鍛煉身體,如跑步,打籃球,打排球,打羽毛球,跳繩,游泳等,要加強營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶類,豆類,魚類,蝦皮,瘦肉,蛋類等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。這些都是有助于增長身高的。
      

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