健康咨詢描述: 三天前打羽毛球手肩關(guān)節(jié)脫臼,第二天很痛,手臂都沒有辦法抬起,現(xiàn)在好了很多,只是稍微有一些疼痛感,去過校醫(yī)看了說要休息一個月,但是忘了問能不能跑步,所以想了解一下現(xiàn)在能進行什么樣的運動,可不可以進行慢跑,完全恢復(fù)是否需要一個月的時間。
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