騎車兩小時(shí)，然后站立一個(gè)小時(shí)，沒(méi)有歇著

      出現(xiàn)這樣的情況主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的劇烈的活動(dòng)導(dǎo)致韌帶的牽拉或者是肌肉的痙攣而導(dǎo)致疼痛不適的癥狀。這樣的情況首先注意休息，再限制活動(dòng)，局部可以臨時(shí)用云南白藥氣霧劑來(lái)緩解疼痛，先用云南白藥氣霧劑的小瓶，也就是那個(gè)保險(xiǎn)液。這個(gè)具有止疼的效果，然后可以用那個(gè)大瓶子來(lái)活血化瘀通絡(luò)，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      通過(guò)上述癥狀的描述，可能是由于勞累，站立時(shí)間太長(zhǎng)等原因?qū)е戮植考∪馑嵬匆鸬模话阃ㄟ^(guò)休息會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，減少活動(dòng)，給以局部按摩熱敷，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏等，若無(wú)其他異?，F(xiàn)象，通過(guò)休息會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，若是癥狀加重需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細(xì)檢查。