頭緊繃，有點疼，氣短

      你好！出現(xiàn)頭緊繃，頭疼?？赡芘c勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜或者情緒波動。都有一定的關系。氣短也有可能是活動的多了有關吧，先休息觀察。也可以去醫(yī)院內(nèi)科就診，讓醫(yī)生給檢查看看。
      

      你好，根據(jù)你的描述，頭有緊繃感，一般考慮由于精神緊張，經(jīng)常熬夜引起的，也考慮可能是血壓偏高引起的，可以測量一下血壓，如果有偏高的情況，建議口服藥物進行控制，適量運動鍛煉，增加身體抵抗力，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      這個情況考慮可能是長時間運動少，突然參與較為劇烈的運動導致的身體不適應，從而出現(xiàn)短暫不適。
      指導意見：
      建議運動量要逐漸增加，不能突然參加劇烈運動，比如先從慢走，到快走，再到慢跑，逐漸過渡，可能不適癥狀不會再出現(xiàn)。
      以上是對“頭緊繃，有點疼，氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道之前有過什么病癥，在家臥床休息還是一般的體力活動都可以。
      指導意見：
      如果你之前在家是臥床休息。那么考慮是由于在家休息了好幾個月，身體比較虛弱，還沒有完全康復，那么在戶外的一些活動量，就需要有一個慢慢的適應過程。循序漸進，活動量不要太大了。