腰痛也有兩年伴隨臀部疼痛

      根據您的描述分析，考慮可能是腰椎間盤突出，建議您去正規(guī)的醫(yī)院做相關檢查，平時要注意休息，不要過度勞累，不要劇烈運動，要注意保暖，不要受涼，飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性食物和過于油膩的食物
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，腰痛約有兩年多伴隨臀部疼痛，運動后疼痛加劇，可能為腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議你：可以去正規(guī)醫(yī)院外科檢查一下做個腰椎磁共振或者ct檢查根據具體情況對癥治療，或者行理療針灸按摩，烤紅外線治療，適當練習深蹲運動增加腰椎肌肉力量。