我心里每天老想血壓，心率的事怎么辦

      你的心里每天光想著血壓和心率，像這種有可能是強迫或者是對自己過度的關注導致的，所以首先建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，自然的對這些想法會減少，比比方說有時間多去戶外走走，找朋友聊聊天，看看搞笑的視頻等你投入的做事情的時候就會轉移注意力的，必要時你也可以去醫(yī)院就醫(yī)，可以適當的吃一些藥物來治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述自己現在的情況，可能是自己總是擔心害怕自己血壓高，心率不齊出現焦慮情緒的可能。
      指導意見：
      建議平時不要考慮這種情況，不要給自己添加太多壓力，合理安排自己工作或休息時間，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，必要時在專家指導下吃抗焦慮藥物進行調理。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在出現的癥狀應該是因為血壓高導致的疾病比較多影響的，總是害怕自己血壓不正常。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，感覺你應該是一個非常注重健康的人，而且這個年齡也的確應該注意，但是不必總是去想，可能定期檢測血壓或者檢查身體，沒有問題就好，你現在這樣也不是焦慮，就是不放心，所以如果血壓不穩(wěn)，及時調理，如果正常就定期測量。
      
      以上是對“我心里每天老想血壓，心率的事怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！