說(shuō)話時(shí)會(huì)口吃，也會(huì)緊張

女 | 16歲 2020-10-05 00:40:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：和別人交流時(shí)第一個(gè)字會(huì)重復(fù)，緊張，有時(shí)與人交流不敢對(duì)視

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2020-10-05 09:32:13 我要投訴

你好朋友。緊張所有人都會(huì)有，只是輕重不同。建議你，讀書(shū)，大聲流利讀書(shū)，培養(yǎng)言語(yǔ)流利。公開(kāi)場(chǎng)合大膽與人交流。不敢對(duì)視就不對(duì)視，緊張有時(shí)會(huì)這樣，深呼吸，放松緊張。

2020-10-05 18:04 ask93544192th 追問(wèn)

但每次心里都說(shuō)不要緊張但最后還是結(jié)巴了，和家人說(shuō)話也這樣

2020-10-05 19:07醫(yī)生回答：

你想想與家人說(shuō)話緊張什么？這個(gè)也就要從平時(shí)就開(kāi)始鍛煉自信。我高中一同學(xué)，一說(shuō)話就結(jié)巴，現(xiàn)在再聚會(huì)，哪有結(jié)巴啊，這個(gè)就是鍛煉的結(jié)果。

2020-10-05 20:06 ask93544192th 追問(wèn)

那鍛煉就主要練那些呢？

2020-10-05 20:40醫(yī)生回答：

努力學(xué)習(xí)，用知識(shí)增強(qiáng)自信心。培養(yǎng)閱讀，鍛煉自己說(shuō)話流利。