后背總是感覺(jué)涼涼的，難受，睡不好覺(jué)，特別是脊椎，

      自訴出現(xiàn)背部異常情況如你所說(shuō)，初步考慮是勞損或風(fēng)濕著涼所致，建議你保持良好的心態(tài)，正確面對(duì)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩等治療。密切觀察病情變化，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      您好！您的情況有可能是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)，也就是中醫(yī)所說(shuō)的腎陽(yáng)虛，建議您平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不要過(guò)度勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意飲食不要吃寒性的食物，要多吃一些熱性的食物，可以用熱鹽袋對(duì)后背部進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，建議您的情況可以到醫(yī)院掛中醫(yī)科，通過(guò)口服中藥進(jìn)行調(diào)理。