最近洗頭時掉了很多頭發(fā)

男 | 16歲懸賞3個健康幣 2020-10-03 21:57:25 2人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：最近每次洗頭發(fā)現(xiàn)掉了很多頭發(fā)，什么原因？應該怎樣調(diào)理？

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2020-10-03 22:23:55 我要投訴

一般和遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫(yī)認為和肝腎不足、氣血虧虛有關系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。

李玉晗曲阜市人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 中醫(yī)內(nèi)科、兒科、婦科等常見病多發(fā)病的診療以及養(yǎng)生保幫助網(wǎng)友：305

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2020-10-03 22:00:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對你描述的這種洗頭發(fā)時頭發(fā)掉的較多，考慮和熬夜以及精神壓力以及情緒有一定關系。
      指導意見：
      頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)

2020-10-03 22:14 匿名追問

我是高中生，該如何調(diào)理呢？謝謝。