白天手腳不定時出汗晚上睡覺沒有汗。有手淫習(xí)慣

      首先需要做到生活飲食規(guī)律化，保持充足的睡眠，平時也可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)腎的食物進(jìn)行調(diào)理。另外也需要減少手淫次數(shù)。如果只是出現(xiàn)稍微運(yùn)動就出汗，那么考慮是氣虛。除了有出現(xiàn)明顯手腳出汗以外，是否還有出現(xiàn)其他明顯癥狀，例如，心煩，潮熱等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，白天手腳不定時出汗，活動后心跳加快，愛胡思亂想，這種情況中醫(yī)認(rèn)為是氣血不足所致，
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服玉屏風(fēng)顆粒和柏子養(yǎng)心丸，及復(fù)方丹參片，近期一定注意休息，保證充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多飲水，