健康咨詢描述: 有大半年快將近一年的時(shí)間,持續(xù)這種情況了。床上地上枕頭上各種地方都有我的頭發(fā)。但是發(fā)質(zhì)還是跟以前差不多,沒有變得很差,但是頭皮掉了這么久,頭發(fā)以后確實(shí)有明顯的暴露出頭皮。
你好,一般頭發(fā)每天有70到110根脫落,同時(shí)有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長(zhǎng)出,保持總量平衡,是一個(gè)新陳代謝的過程,如果脫落較多,不排除脂溢性脫發(fā),是和遺傳相關(guān)的慢性進(jìn)行性脫發(fā),建議皮膚科面診確診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下外用達(dá)菲欣觀察,飲食規(guī)律,少吃辛辣刺激如辣椒,牛羊肉,可以吃豬肉雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蔬菜水果粗糧等。
病情分析:
如果有脫發(fā)明顯,與遺傳,氣血不足,腎虛有關(guān),長(zhǎng)期過度勞累,熬夜,營(yíng)養(yǎng)不良,過度緊張焦慮,可以加重。
指導(dǎo)意見:
你目前年齡不大,有脫發(fā)表現(xiàn)頭發(fā)質(zhì)量沒有明顯改變,可以放心,不是脫發(fā)的表現(xiàn),平時(shí)注意飲食,多吃黑豆黑芝麻,適當(dāng)鍛煉,避免熬夜,就可以恢復(fù)正常。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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