頭發(fā)自己斷了是為什么

      頭發(fā)出現(xiàn)斷裂的現(xiàn)象主要是由于頭發(fā)中的蛋白質(zhì)和水分流失導(dǎo)致，頭發(fā)缺乏韌性和彈性。一般情況下，在進(jìn)行燙發(fā)染發(fā)的過程中比較容易出現(xiàn)斷裂的現(xiàn)象。如果在他時間出現(xiàn)頭發(fā)斷裂的現(xiàn)象，很可能是由于缺乏維生素或營養(yǎng)所導(dǎo)致的現(xiàn)象。

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜、精神壓力大或者頻繁燙染都會造成頭發(fā)斷裂的問題，損傷發(fā)質(zhì)。所以平時一定要護(hù)理好自己的頭發(fā)，保證良好的生活作息時間。
      指導(dǎo)意見：
      少吃油膩食品，油膩的食物和糖分太多的食物實(shí)在不適合頭發(fā)脆弱的人大量食用。攝入的動物性脂肪過多，從而使毛囊堵塞。在選擇洗發(fā)水的時候也要選擇適合自己的洗發(fā)水類型，適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，才能更好的保護(hù)自己的發(fā)質(zhì)不受損傷，飲食方面，不要經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，少抽煙少喝酒。多食用蛋白質(zhì)和黑芝麻，有益于頭發(fā)生長的食物