健康咨詢描述: 經(jīng)常不會明天大便,而是兩天一次,可是每天非要強(qiáng)迫自己大便一點(diǎn)算不算強(qiáng)迫癥
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己每天非要大便一次不屬于強(qiáng)迫癥的,正常成年人每天一次屬于正?,F(xiàn)象的。
指導(dǎo)意見:
建議平時需要合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時作息,不要過于刻意去考慮這些問題,多戶外參加集體性活動,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力順其自然就好的。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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