健康咨詢描述: 您好想請問一下您我近視600度每用眼一個小時就會閉眼休息十分鐘請問一下您閉眼休息十分鐘后是睜開眼戴上眼鏡還是閉著眼戴著眼鏡呢要是睜著眼戴上眼鏡一摘一戴不會加深度數(shù)嗎?(女,26歲)
我個人感覺睜著眼和閉著眼戴眼鏡,對于眼睛來說沒有什么太大的區(qū)別,也不會通過這種方式加深眼睛近視的程度。規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免眼睛疲勞,不要長時間看電子產(chǎn)品。用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該充分休息10分鐘以上,閉上眼睛放松眼部肌肉,也可以向遠處眺望或做眼睛保健操。到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,明確診斷。
病情分析:
通過您的描述600近視屬于屈光不正性中度近視范疇馬上跨入高度近視所以理論上講應(yīng)該在使用眼睛的時候就要佩戴眼鏡
指導(dǎo)意見:
你在休息的時候是閉著眼睛不使用眼睛的。所以可以摘掉框架眼鏡剛睜開眼的時候如果馬上就要投入學(xué)習(xí)是需要趕緊佩戴上框架眼鏡的那樣可以有效緩解視疲勞
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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