身上酸痛是怎么回事，
男 | 57歲 2020-10-02 16:44:13
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 最近幾個(gè)月身上酸痛，背后，貼上膏藥就好，也沒(méi)干什么重活，和以前累有關(guān)系嗎，是怎么回事，
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2020-10-02 16:47:01 我要投訴
從描述來(lái)看，考慮可能是有肌肉、筋膜勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，糾正和改善姿勢(shì)，把腰背部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一小時(shí)，當(dāng)中可以活動(dòng)一下，熱敷每天兩次，每次約二十分鐘，鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走、游泳等，觀察恢復(fù)看看。
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