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身上酸痛是怎么回事，

男 | 57歲 2020-10-02 16:44:13 1人回復 來自濟寧市

健康咨詢描述： 最近幾個月身上酸痛，背后，貼上膏藥就好，也沒干什么重活，和以前累有關(guān)系嗎，是怎么回事，

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2020-10-02 16:47:01 我要投訴

      從描述來看，考慮可能是有肌肉、筋膜勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，糾正和改善姿勢，把腰背部挺起來，避免一個姿勢超過一小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約二十分鐘，鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走、游泳等，觀察恢復看看。

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