腰疼，好像是腰椎某一節(jié)

      暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期低頭伏案工作彎腰負(fù)重，肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎有可能檢查一下磁共振排除椎間盤突出的問題，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況需要考慮腰椎間盤突出癥或者是腰肌勞損的癥狀，一定要注意保暖，防止腰部受涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意腰部的保暖，可以貼活血止疼的膏藥，同時(shí)盡量的避免久站久坐，注意加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，多做一些倒走，做挺腹運(yùn)動(dòng)的可以服用止疼的藥物緩解疼痛癥狀的。