健康咨詢描述: 今年開始我就很疑病,起初懷疑得各種病,每次都難過好久,基本天天哭,不過疑病的時間又長有短,被貓抓懷疑得狂犬病天天憂思想哭,一個星期過后就沒什么了,后面到現(xiàn)在又開始憂思另一件事,就是一直很糾結(jié)很焦慮嚴(yán)重起來就是什么也不想干就想待著,學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去,就是天天都在焦慮一件事,而且自己不能控制,除非和同學(xué)聊天,或者干別的事才不會感到難受,心慌,我是不是得了焦慮癥了
你好,根據(jù)你所描述的,你這種情況是你的心理作用,平時要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要調(diào)整好心態(tài),平時要保持積極樂觀的情緒,多與朋友和家人進(jìn)行溝通和交流。多參加一些戶外活動,多運(yùn)動,多鍛煉。
病情分析:
你好,你這種情況從你描述上看,多數(shù)考慮是有思慮過多,或者是由于心情不佳,肝氣郁結(jié)引起的焦慮癥的可能。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理科醫(yī)生溝通一下,另外建議你這時要注意跟家人和朋友多溝通多交流。
病情分析:
根據(jù)你提供的病情來看你可能是焦慮癥,我建議你平時不要糾結(jié)任何問題,應(yīng)該多休息多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
我建議你平時經(jīng)常出去與同學(xué)們玩耍,多參加集體活動放松心情,多鍛煉身體加強(qiáng)營養(yǎng)。
以上是對“疑病,心跳的快快的,心里不舒服,總是焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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