健康咨詢描述: 本人20歲,做夢都想長高去縣醫(yī)院拍的骨齡片能幫我看下還能長高嘛,
你的骨骼線已經(jīng)基本閉合了,長高的希望不是很大的,但是我建議你最好抓住這一點點機會,多參加一些有意義的活動,比如引體向上,把單杠游泳打球等運動,同時要加強營養(yǎng),多鍛煉身體,盡量的改善身高的發(fā)育
基本閉合是什么意思是完全閉合,還是還沒有閉合
也就是長高的空間不大的
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長高。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線