健康咨詢描述: 今年19歲高壓160低壓90,平時沒有不舒服,身高175體重170。醫(yī)生讓我減肥。
出現(xiàn)體重170斤多考慮有些偏胖還是建議平時在飲食過程中格外的控制,少吃甜品飲料油炸食品!建議合理控制三餐,每天堅持兩個小時的走步或跑步運動有助于體重的下降,也有利于身體健康!建議堅持住。
病情分析:
你這個高壓已經(jīng)超出正常值了,所以血壓是有點高的,體重也超出了正常值。
指導(dǎo)意見:
所以你這種情況有必要減肥的,建議平時多運動,然后合理安排飲食,堅持一段時間應(yīng)該有效果的。如果減肥了,血壓也降了,那就沒必要吃藥的。如果血壓還是這么高,那就建議吃藥治療。
主要是我才19歲就高血壓,很迷茫
你血壓高和體重也是有關(guān)系的,所以建議減肥。
病情分析:
你好:根據(jù)你提供的情況來看的話,體重有一定的超標,考慮血壓高,可能是由于肥胖引起的。一般男性身高1米75,體重標準應(yīng)該在130斤到160斤之間。如果體重超過160斤,那就應(yīng)該減肥了。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:建議制定科學(xué)的減肥計劃,首先應(yīng)控調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和控制飲食量,每餐可以吃七八分飽,特別是晚餐,不要吃油膩油炸等高熱量食物。多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣食物,以免刺激食欲,不要喝酒抽煙。作息規(guī)律,減少熬夜。再加上規(guī)律的進行一定強度的運動,就能夠達到減肥效果。
以上是對“今年19歲高壓160低壓90”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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