鼻孔前長(zhǎng)了個(gè)痘痘，可能沒有擠干凈，后面又長(zhǎng)了，

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題，最大的可能性與你個(gè)人皮膚的清潔度以及日常生活作息飲食等方面的因素有關(guān)，保持患處皮膚的清潔干燥，減少對(duì)于患處的刺激，另外局部使用一些莫匹羅星軟膏，飲食上少吃辛辣，自己油膩食物生活上別熬夜。通過這樣的調(diào)節(jié)和治療看看狀況。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，鼻孔前長(zhǎng)了個(gè)痘痘，可能沒有擠干凈，后面又長(zhǎng)了同一個(gè)地方，然后旁邊也長(zhǎng)了一個(gè)，與心里壓力大，青春期，休息不好等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，不喝咖啡，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張。
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。鼻孔前長(zhǎng)了個(gè)痘痘。千萬不要用手?jǐn)D，因?yàn)檫@兒正好是危險(xiǎn)三角區(qū)，很容易引起感染。平時(shí)注意面部的清潔?？梢杂玫夥?，涂抹百多邦等。有可能壓力大也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)生活，釋放壓力。
      指導(dǎo)意見：
      一點(diǎn)小建議
      1.生活中有壓抑感，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運(yùn)動(dòng)過度，以免加重身心負(fù)擔(dān)。
      3.做點(diǎn)自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學(xué)會(huì)通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時(shí)做一些放松訓(xùn)練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長(zhǎng)期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“鼻孔前長(zhǎng)了個(gè)痘痘，可能沒有擠干凈，后面又長(zhǎng)了，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！