可能是運(yùn)動過激了，現(xiàn)在感覺后面腰椎有點(diǎn)酸痛

      您好，根據(jù)您描述的情況，過度運(yùn)動引起腰部疼痛，建議您在整整徹底消失之前，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動，不要過度勞累，休息為主，可以外用中藥貼膏。也可以配合推拿，浮針，拔罐等治療，以緩解肌肉的勞損。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，在進(jìn)行伸展腹跳的時(shí)候可能運(yùn)動過度，感覺腰椎有疼痛，或許是肌肉疲勞而引起的暫時(shí)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不用緊張的，現(xiàn)在可以注意觀察一下，并且慢慢的活動，但是不要過于劇烈，一般情況下2~3天的時(shí)間癥狀就會逐漸的緩解，否則的話可以去醫(yī)院進(jìn)行腰椎方面的檢查。
      

      你好，年輕人腰部酸痛，而且是劇烈運(yùn)動后疼痛稍微加重，這種情況考慮是運(yùn)動過度慢性損傷等導(dǎo)致的可能性大，這個(gè)暫時(shí)不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動，然后就是我硬板床休息，可以局部按摩熱敷理療，然后就是盡量避免反復(fù)的去彎腰為宜。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期。
      
      以上是對“可能是運(yùn)動過激了，現(xiàn)在感覺后面腰椎有點(diǎn)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！