健康咨詢描述: 在外旅游途中。昨天長時(shí)間坐車,下車后連續(xù)上下五六百級(jí)臺(tái)階,今天雙腿浮腫走路大小腿肚子酸疼。同行其它人腿也酸疼但不浮腫。我是累的嗎?有什么緩解浮腫的應(yīng)急治療辦法嗎?
浮腫是因?yàn)殚L時(shí)間運(yùn)動(dòng)站立的原因,緩解的方法:睡前可以把腳墊高,小腿酸痛是因?yàn)檫B續(xù)性上下臺(tái)階,后期以無氧運(yùn)動(dòng)為主,導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,造成局部酸脹
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,女,64歲,雙腿浮腫走路腿肚子酸痛,是累的,雙腿抬高制動(dòng),可減輕水腫,可以口服雙氫克尿噻利尿消腫。
指導(dǎo)意見:
注意保暖,注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
病情分析:
你是在外旅行長時(shí)間的坐車后感覺腿有浮腫,而且有酸痛感。
指導(dǎo)意見:
你這是由于過度疲勞導(dǎo)致的下肢浮腫,休息時(shí)注意抬高患肢,晚上可以采用溫水泡腳泡小腿來緩解酸痛疲勞感。
以上是對(duì)“雙腿浮腫走路腿肚子酸痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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