好像是抑郁癥或者自閉癥

      根據(jù)你描述的情況看，你并不是自閉癥，有可能是抑郁癥或者是情緒控制障礙，所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，才好進(jìn)一步的確診，自己，一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)你說的這些癥狀的時候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，向周圍各方面都好的人去模仿學(xué)習(xí)。
      

      指導(dǎo)意見：
      自閉癥是嬰幼兒期疾病，你的這個年齡，如果總是有這樣的狀態(tài)，考慮是情緒問題，比如抑郁癥的問題導(dǎo)致的啦，也是可能影響的，這個還是要檢查的，及時的進(jìn)行治療，才能改善的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，每天晚上睡不著覺，失眠自殘，白天發(fā)呆，胡思亂想，心情低落，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，不做傷害自己的事情，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，適當(dāng)運(yùn)動，勞逸結(jié)合。不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里。
      
      以上是對“好像是抑郁癥或者自閉癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！