健康咨詢描述: 日常易餓,易口渴,像這樣的糖尿病人怎么控制體重?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,平時(shí)每天都會(huì)容易餓,也容易渴,這些都是糖尿病病人的表現(xiàn)。糖尿病人控制體重首先是飲食控制,再就是多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
飲食控制方面,主食要盡量的控制。特別是面食。糖尿病蔬菜和水果可以多吃一些,太油膩的一定要少吃,減少含糖高的食物攝入量,多運(yùn)動(dòng),作息規(guī)律,如果血糖高的話,最好再服用二甲雙瓜。
我給家里老人買了為雅培益力佳SR代餐,別人說它的低GI(低升糖指數(shù))碳水化合物緩釋系統(tǒng),能緩慢而穩(wěn)定地釋放能量,使餐后血糖平穩(wěn);而且雅培益力佳SR含有膳食纖維,含有完整的維生素和礦物質(zhì),和人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),為糖尿病人帶來全面均衡營養(yǎng)的同時(shí),也不會(huì)讓他發(fā)胖。請(qǐng)問可以吃嗎?
可以服用的,但是這些東西都不能代替自己的生活的飲食??梢苑靡欢螘r(shí)間的。注意定期測量一下血糖。
容易餓,容易口渴,如果確定了是糖尿病,那么控制血糖是比較重要的,得根據(jù)血糖和胰島功能選定降糖方案,血糖穩(wěn)定,饑餓喝口渴的癥狀都能改善,另外需要多吃蔬菜,少吃主食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來控制體重。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前情況基本明確。
糖尿病人一定要是管住嘴,多動(dòng)腿兒。
指導(dǎo)意見:
在臨床中,大概40%的老年人會(huì)出現(xiàn)口腔不同程度的口干。
首先一定要嚴(yán)格的控制糖尿病人的飲食,
那么如果體重肥胖的話,首先選擇藥物建議是選擇二甲雙胍等一類的藥物,根據(jù)血糖的情況可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┢渌拇倜趧?br /> 再一個(gè)方面就是運(yùn)動(dòng),每天持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘以上,每周活動(dòng)5次。
以上是對(duì)“日常易餓,易口渴,像這樣的糖尿病人怎么控制體重?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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