左胳膊往上、外、后舉疼，平時(shí)不疼

      根據(jù)你的敘述，懷疑的是肩周炎。肩關(guān)節(jié)周圍炎簡(jiǎn)稱肩周炎，是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛。肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，隨著病情進(jìn)展，由于長(zhǎng)期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響。一般單純的藥物口服,效果是不太理想的指導(dǎo)意見：建議1.針灸按摩,紅外線理療2.芬必得口服,祖師麻片口服,蘇打片口服3.必要時(shí)請(qǐng)骨科醫(yī)生局部封閉,配合肩關(guān)節(jié)的鍛煉1、面對(duì)墻壁而立,雙手爬墻,爭(zhēng)取高度每天上升.2、手指對(duì)叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托舉.3、雙手在身后相握,手背緊貼腰背,盡量上提,以碰到肩胛骨為度.4、患側(cè)手搭對(duì)側(cè)肩膀,以健側(cè)手推患側(cè)肘摸背部.上述鍛煉可從不同方向活動(dòng)肩關(guān)節(jié)與韌帶,逐步恢復(fù)其功能.5.每天早晨掄胳膊.正掄40下,反掄40下,兩臂各掄一遍