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口干舌燥乏力困，頭懵懵的

男 | 22歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-09-25 13:54:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 之前有一周吧一直睡眠不好早上五點(diǎn)多有時(shí)候八九點(diǎn)才睡，現(xiàn)在正常有三天了，晚上一點(diǎn)左右睡，睡眠質(zhì)量不是很好，就跟睡不醒一樣，白天還口干舌燥，頭蒙蒙的

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友：138
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2022-12-29 10:04:32 我要投訴

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您睡眠不好。白天口干舌燥，頭蒙。您這種情況建議你要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步，晚上要保證睡眠時(shí)間?？梢苑霉染S素，維生素b一。

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