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后背冀狀肩胛骨突出該怎么辦?

女 | 16歲 懸賞3個健康幣 2020-09-25 11:25:19 2人回復 來自

健康咨詢描述: 后背翼狀肩胛骨突出有的時候會疼穿衣服顯后背胖怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

邵長敏
邵長敏 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 對于外科護理,患者圍手術期護理有豐富經驗 幫助網友:35105稱贊:3
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2020-09-25 11:27:20 我要投訴

      病情分析:
      你好像你描述的這種情況后背肩胛骨突出這個情況你是否做過拍片檢查肩胛骨不正常嗎?如果你肩胛骨穿衣服顯胖,這種情況下你需要多做一下肩部運動。
      指導意見:
      多做一些肩部的收肩運動,最好在體能訓練指導師下進行鍛煉,能夠有助于收監(jiān)改善你肩不發(fā)胖的現(xiàn)象,這個是一個堅持鍛煉的過程。像你這個年齡,慢慢會有些改善的。

2020-09-25 11:29 ask933198827k 追問

沒有去醫(yī)院醫(yī)生說沒事兒

2020-09-25 11:30醫(yī)生回答:

那就說明是正常的,那個你就進行擴胸運動的鍛煉,收肩的鍛煉會逐漸好轉一些的。

2020-09-25 23:16 ask933198827k 追問

做了半年了沒好轉

2020-09-26 06:00醫(yī)生回答:

先天性因素不是那么容易改變的,三年5年能看到明顯的變化就不錯了。

李茜
李茜 東平縣第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 胃腸炎,胃腸手術前后護理 幫助網友:273
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2020-09-25 11:28:45 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,你是感覺有些駝背。這與平時坐姿不正確,平時為做體育鍛煉有一定的關系
      指導意見:
      建議您平時做體育運動,練瑜伽,做擴胸運動。在學習和工作時,保持正確的坐姿,挺胸,直腰板
      

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