健康咨詢描述: 大腿骨骼線,雙腿,咨詢骨骼線閉合情況,骨骼線分辨爭議強,不知我是不是還有的救
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線沒有完全閉合,還有增長的空間,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些不含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬點太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長高。
謝謝劉醫(yī)生。請問一下,我這個剩余的生長空間大嗎,可以用語言表達(dá)。或者是短期的有多大的生長空間
你好,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理,多曬曬太陽,保證充足睡眠時間,來促進(jìn)身體長高,應(yīng)該能長高5厘米左右,因人而異,一定要堅持是就有機會長的更高。
骨骺線基本閉合了。也就是說生長空間不大了。但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)比較發(fā)達(dá),如果想達(dá)到理想的身高,可以采取成骨術(shù)等。去省一級的大醫(yī)院就診。找相關(guān)的??浦委?,應(yīng)該會達(dá)到您理想的狀態(tài)。
你好,宋醫(yī)生?;鹃]合這個意思。請問一下剩余的生長空間大嗎?或者是還剩多少生長空間。
生長的空間不大,但我們可以努力,比如天天去運動鍛煉,每天都有很豐富的飲食習(xí)慣。每餐肉要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,早餐很重要。經(jīng)過這樣的努力鍛煉,再長3~5厘米也不是問題。
請問是從理學(xué)上講是一定只有3-5厘米嗎,還是說因人而異,謝謝宋老師
因人而異。不要去糾結(jié)這些,努力去體育運動鍛煉吧。不要熬夜。吃好,睡好,鍛煉好。
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