健康咨詢描述: 下午吃了一根秋黃瓜,躺了會,起來后感覺右下腹疼,肛門有想拉粑粑,又拉不出的感覺。剛才用開塞露,排出球球便,還是感覺右下腹疼。
可能是便秘引起的腹脹腹痛。引起便秘的原因很多,最常見的原因是飲水過少,飲食過于精細,缺少膳食纖維。久臥久坐缺乏運動。建議你多吃新鮮蔬菜水果,粗雜糧豆類等富含膳食纖維的食物,多運動,多喝水,可以預防便秘。
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