健康咨詢描述: 最近心情不好,晚上失眠睡不著,睡著了又容易醒,醒來頭腦很清晰,吃啥都有點吃不下,但是又餓,吃點東西就反胃想吐,感覺在嘴里很難咽下去,感覺有東西堵在胸口,吐又吐不出來,還老是嗝氣,請問這是什么原因?應(yīng)該怎么調(diào)理?
指導(dǎo)意見:
您好:您的情況多考慮是消化不良,胃腸功能較弱引起的癥狀,建議看到健胃消食片,嗎丁啉對癥治療,注意放松心情,不要熬夜,保證充足的睡眠,不要吃辛辣刺激油炸易產(chǎn)氣的食物,要少吃多餐,吃清淡,易消化的食物。多喝水,多運動,促進胃腸蠕動。
考慮還是有胃部疾病的,他可以吃點奧美拉唑,腸溶膠囊和三九胃肽進行調(diào)理的,一日三餐規(guī)律,定時定量的進餐,不吃油膩,肥厚辛辣刺激的東西,多吃水果蔬菜,多喝水
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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