腰痛，坐久了以后站起來(lái)直不起來(lái)

      腰部不對(duì)稱，左邊有些偏，考慮可能是腰背部的肌肉痙攣所導(dǎo)致的。這種情況建議患者睡偏硬一點(diǎn)的床鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有效果。
      

      這種情況考慮腰背肌力量不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致的建議堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉，一段時(shí)間，看有無(wú)緩解。
      平臥位，以兩個(gè)腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點(diǎn)用力，把腰和屁股抬起來(lái)。這樣算一個(gè)，每組5-30個(gè)，每天3-5組。
      每個(gè)做的時(shí)候把腰抬起來(lái)能堅(jiān)持一小會(huì)，從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉
      

      病情分析：
      你好，可能由于久坐，腰骶部持重，勞損，著涼，濕邪入侵，或者突然用力過(guò)猛，肌腱，韌帶拉傷，腰椎棘突壓迫神經(jīng)根等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科，行雙腎，輸尿管，膀胱，前列腺的B超檢查，腰椎的ct檢查，查一下尿常規(guī)，明確是否有泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。
      
      以上是對(duì)“腰痛，坐久了以后站起來(lái)直不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！