生完孩子后胸干癟下垂松弛怎么辦

      產(chǎn)后乳房下垂是最常見的現(xiàn)象。乳房下垂重點是懷孕及哺乳期間的預(yù)防，多吃膠原蛋白含量豐富的豬蹄等，多做擴胸運動，配帶合適的哺乳罩。嚴(yán)重的乳房下垂萎縮影響美觀，可以去醫(yī)院做上提術(shù)及隆胸手術(shù)。
      

      病情分析：
      依照你所描述的情況，生完孩子后乳房下垂，這是由于哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，因而導(dǎo)致乳房下垂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以結(jié)合一些飲食會有一定的幫助。如木瓜、魚、肉以及鮮奶等，都是含豐富蛋白質(zhì)的食物。這樣的情況可以通過局部按摩來改善，輕擦、振動、揉捏或壓迫乳房等來改善，由內(nèi)側(cè)向外側(cè)按摩，由乳房基本部向乳頭方向進行即可?；蛎刻熳龇赝ι?、俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發(fā)達有力，不僅增強對乳房的支撐作用，同時也增加乳房的血液循環(huán)讓乳房恢復(fù)彈性。