我懷孕一個(gè)月了我不知道能吃什么不能吃什么

      病情分析：
      懷孕后正常吃飯就可以，營養(yǎng)全面胎兒就會發(fā)育好，不要挑食，多吃水果及蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間盡量不要吃辛辣的食物，其他食物平時(shí)只要是經(jīng)常吃的是沒有禁忌的，

      病情分析：
      你好：懷孕初期盡量少吃寒涼食物，比如螃蟹，西瓜等，注意飲食衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜及水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議：按時(shí)產(chǎn)檢，懷孕期間盡量不吃油炸腌制等制作食物，多吃高蛋白食物比如雞蛋牛奶等。

      病情分析：
      你好，看過你的描述，今年19歲，目前懷孕一個(gè)月，想咨詢飲食注意事項(xiàng)？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前早孕，可以再懷孕42天左右，做一下B超檢查，確定宮內(nèi)孕并了解胎心胎芽情況，如果胎心胎芽正常，建議，可以適當(dāng)休息，補(bǔ)充葉酸，遠(yuǎn)離污染及傳染病人群，合理飲食，飲食的原則是，營養(yǎng)均衡，不要單一，以高蛋白，高維生素為主，魚類，蛋類，各種蔬菜，水果，堅(jiān)果，都是比較好的選擇，注意，不要吃生冷食物，堅(jiān)持自己做飯，盡量不要吃商家加工過的食品，為了保質(zhì)和增加口感，防腐劑和添加劑都是很多的，孕期做好產(chǎn)檢，祝你孕期健康。
      以上是對“我懷孕一個(gè)月了我不知道能吃什么不能吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！