睡前進食改不掉對自己有害嗎還是哪些方面有問題

      這樣對身體肯定是有影響的，這種習慣它會影響到您的腸胃功能，而且也會影響到睡眠，所以我建議你在睡前不要吃東西，可以考慮在睡前適當?shù)暮赛c熱牛奶，這樣有利于您的睡眠。
      

      你這種情況最好是要及時改正，因為睡前大量進食的話，對身體是有很大危害的，嚴重的話，會導致急性胰腺炎，還可能會導致胃炎，膽囊炎等消化道疾病，建議你首先要注意生活規(guī)律，盡量不要熬夜，要三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要飽一頓饑一頓。
      

      病情分析：
      你好，睡前吃東西不是一個良好的生活習慣，睡前進食加重胃腸道負擔，容易引起消化不良，胃腸蠕動功能紊亂，還容易引起肥胖，齲齒等疾患。盡量改掉這個不良習慣吧。
      指導意見：
      日常生活中飲食上注意一日三餐規(guī)律進食，除一日三餐主食之外盡量不再額外進食尤其是睡前。規(guī)律作息，規(guī)律的進行運動鍛煉。
      
      以上是對“睡前進食改不掉對自己有害嗎還是哪些方面有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡前吃得太飽容易得結(jié)石病，因為人的排鈣高峰時段一般是在餐后4～5小時，如果睡前進食，那么排鈣時段人已經(jīng)入眠，不能排出體外，而產(chǎn)生小結(jié)晶形成結(jié)石。
      指導意見：
      睡前吃得太飽，還會增加胃的壓力、容易使人體內(nèi)血糖上升，高脂肪率導致肥胖。因此要培養(yǎng)一個好的飲食結(jié)構，晚餐吃飽了，盡可能不要在臨睡前再吃東西。