健康咨詢描述: 我現(xiàn)在171一點,03的現(xiàn)在十七歲,家里人都不是很高都沒有長到一米七的,所以我很想長到一米八,每天都在打球拉伸都沒有太大用想買一些鈣片吃應該買什么呢,我的腿很短就是身子長打球的時候小腿經常會抽筋該買一些什么鈣片吃吃能長腿變長一點身高在高一些
你好,想知道還能不能長高可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合,如果沒閉合是可以長高的,閉合了就不會再長了,吃鈣片也是沒有用的,但是腿抽筋可以吃鈣片,補鈣的都可以,平時要多吃富含蛋白質和鈣質的食物
病情分析:
身高與遺傳,營養(yǎng)疾病運動以及生活習慣有關的。多做跳躍式運動,的確有利于長高。像你說的經常腿抽筋,有可能就是缺鈣,鈣參與骨骼的生長,所以建議補點鈣。
指導意見:
我們一般是建議補充碳酸鈣。另外平時建議你晚上喝牛奶,多吃點雞蛋,這些也是含蛋白質和鈣比較豐富的食物,都有利于長高的。
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