健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲身高只有1米5我想長(zhǎng)到1米7有什么辦法嗎求你幫幫我我真的很想長(zhǎng)高
你好,需要盡快去醫(yī)院兒??茩z查一下骨骺線,跟骨齡,如果符合的話,可以打生長(zhǎng)激素來長(zhǎng)高的,效果也是不錯(cuò)的。但是如果骨骺線已經(jīng)完全閉合的話,那就不可能繼續(xù)長(zhǎng)高了。
怎么打生長(zhǎng)激素
打針的方式
怎么打法去哪里打呢
一般是兒???/p>
每個(gè)地方都有嗎
基本上都有
病情分析:
想長(zhǎng)高的話,得注意飲食,營(yíng)養(yǎng)豐富均衡,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物,比如魚蝦瘦肉,雞蛋豆腐之類的。得多做跑跳運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
比如跑步,跳繩,打球之類的,還得注意夜間休息充足,最好是每天晚上睡覺時(shí)間達(dá)到八個(gè)小時(shí),可以去醫(yī)院拍片,檢查一下骨骺線有沒有完全閉合?如果沒有完全閉合,就能再長(zhǎng)高
晚上10點(diǎn)就睡覺了
還得在飲食和運(yùn)動(dòng)上做好才行
早上6點(diǎn)多起床
多做跑跳運(yùn)動(dòng)吧。
我也經(jīng)常做
繼續(xù)堅(jiān)持。注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡,
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