頭發(fā)變細(xì)，發(fā)根變淺，脫發(fā)嚴(yán)重

      你好，引起脫發(fā)的原因很多，精神壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、機(jī)體營養(yǎng)不良、物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)、化學(xué)因素、各種病原體的感染、過度手淫也會導(dǎo)致脫發(fā)。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科檢查排除脂溢性皮炎，平時(shí)需要注意戒煙酒，少吃油膩食品，缺乏維生素A、B6、微量元素的鋅、鈣也可以引起脫發(fā)，需要及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)可以多吃點(diǎn)核桃，黑芝麻等，還可以用柏殼做枕頭，用何首烏泡茶喝。
      

      病情分析：
      容易掉頭發(fā)。頭發(fā)變細(xì)。中醫(yī)常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。