少年白發(fā)，怎么從根本上治療

      你好，問題分析，少年白發(fā)的原因很多，肝腎陰虛，營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常熬夜，精神壓力大，遺傳因素等都可能導(dǎo)致少年白發(fā)。指導(dǎo)意見，建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，適當(dāng)多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，規(guī)律作息，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你患有少年白發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為多由氣血不足及腎精虧虛而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，應(yīng)遵循傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生健體法則，按時(shí)作息，飲食有節(jié)，起居有常，可食用黑芝麻，黑豆，胡桃，紅棗，桑椹子等宜氣血補(bǔ)腎精的食物，必要時(shí)找中醫(yī)辨證進(jìn)行調(diào)理。