頸椎病最好的治療方法

      頸椎病多是由于長期不良姿勢勞損導致，比如長時間的低頭時間過長，頸椎病一旦發(fā)生是不可逆的，但是可以通過治療能夠改善臨床癥狀，平時要注意加強保健，每天可以多做頸椎操。

      病情分析：
      自訴患有頸椎病，出現(xiàn)的癥狀如你所說，擔心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來
      指導意見：
      從你說的癥狀，首先建議你保持頸椎合理姿勢，做頸椎保健操，積極參加有利于頸椎活動的體育運動，局部熱敷，活血化瘀藥物理療

      病情分析：
      對于頸椎病的治療，第一要注意適當休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。第二、改變用枕習慣，頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，進而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥
      指導意見：
      第三、積極鍛煉，特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復。第四、可使用熱敷，對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
      以上是對“頸椎病最好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！