做重活得椎間盤，求最佳治療方法，謝謝

      勞損導致，與睡軟床也有關系，搬、扛重物最傷腰。建議改變工作方式，睡硬板床，理療、按摩、牽引，涂抹扶他林乳劑或中藥藥貼，口服塞來昔布，減少彎腰活，避免背、扛、搬重物，暫時休息。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出首先還是考慮跟您活動量過大有直接關系，應該還是跟經常的彎腰有一定的影響，也就是誘發(fā)原因
      指導意見：
      建議適當?shù)陌磿r用藥，多注意休息，控制不要重體力勞動，平時也要注意適當?shù)亩嘈菹ⅲ嘤盟帲鲆幌吕懑煛?

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況是一個腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)，這個是一種由于勞累或者是應該中國得到一個慢性退行性病變，這個并沒有什么最佳的治療方法，主要是防止癥狀加重，改善癥狀為主。
      指導意見：
      像這種情況，建議你還是需要睡硬板床比較好，盡量的避免睡過軟的床墊，同時疼痛期，注意臥床休息，減少活動，不要再負重活動，平時加強腰背肌的鍛煉，多做倒走，做挺腹運動，做小燕飛有助于緩解疼痛癥狀，防止加重，以后要盡量的避免出重力干重活。
      
      以上是對“做重活得椎間盤，求最佳治療方法，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！