每天都做夢(mèng)，睡醒心跳加快
女 | 18歲 2020-09-16 13:39:52
1人回復(fù)
來(lái)自石家莊市
健康咨詢描述： 每晚睡覺都做夢(mèng)，中午睡覺也做夢(mèng)，睡不好感覺睡醒很累。有的時(shí)候睡醒了，感覺心跳特別快，心跳聲也特別大，很心慌。偶爾出現(xiàn)快睡著的時(shí)候突然不自覺的嗯一聲，然后就醒了，快睡著的時(shí)候又不自覺嗯一聲。（一睡覺就做夢(mèng)的狀況已經(jīng)持續(xù)好多年了）
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2022-09-27 18:36:56 我要投訴
你這種情況有可能是平時(shí)過(guò)度勞累，精神壓力過(guò)大等因素引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過(guò)于勞累，要保持心情舒暢，不要有過(guò)大心理壓力，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，可以增強(qiáng)身體免疫力。
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