有問必答網外科骨科足踝外科 → 兵檢下蹲不全,想繼續(xù)驗兵

兵檢下蹲不全,想繼續(xù)驗兵

男 | 20歲 2020-09-15 23:30:30 3人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生下蹲不全要如何鍛煉才好,我下蹲不全想繼續(xù)驗兵,我蹲到底腳后跟必須翹,不翹就往后倒,請問該如何鍛煉

醫(yī)生回復區(qū)

王強
王強 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學,休克,老年人支氣管哮喘,醫(yī)用藥物中毒,創(chuàng) 幫助網友:21579
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-09-16 04:32:56 我要投訴

      對于下蹲不全的這種癥狀這有可能是由于關節(jié)功能受限所引起的,也可能是由于肌肉過于緊張所造成的,你平時可以進行相關的功能性的訓練,做肌肉的拉伸等方面的鍛煉改善癥狀。
      

董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網友:31941稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-09-15 23:50:53 我要投訴

      病情分析:
      目前存在下蹲不全,蹲下時必須翹腳后跟的情況,考慮不排除臀肌攣縮的可能,這樣需要到醫(yī)院行磁共振檢查明確診斷,驗兵的話可能需要根據(jù)檢查結果看看。
      指導意見:
      建議平時注意適當加強下蹲鍛煉,到醫(yī)院行臀部磁共振檢查,看一下臀肌攣縮的程度,如果嚴重,想改善的話,需要考慮手術治療。
      

趙華
趙華 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病 幫助網友:8387稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-10-18 19:28:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的資料分析很多人都不能雙腳并攏下蹲的,有的是膝關節(jié)髖關節(jié)踝關節(jié)有畸形引起的不能下蹲。
      指導意見:
      建議你可以背靠墻面或者正面扶墻進行下蹲練習,一般通過多次練習慢慢就能,完全下蹲,腳后跟不翹。
      
      以上是對“兵檢下蹲不全,想繼續(xù)驗兵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

雷貝拉唑鈉腸溶膠囊

雷貝拉唑鈉腸溶膠囊

本品適用于胃潰瘍﹑十二指腸潰瘍﹑吻合口潰瘍﹑反流...[說明書]

復生康膠囊

復生康膠囊

活血化瘀,健脾消積.本品用于胃癌、肝癌能增強放療...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由